يتحسن الصوم بإذن الله مع الشرب بكثرة
أفضل برنامج في رمضان هو البدء بشرب السوائل من وقت الأفطار الي بعد العشاء بساعة او ساعتين سوائل فقط.
خاصة اللبن و كوكتيل الفاكهة الطازج بالحليب و العسل. و شوربات بجميع أنواعها وخاصة الخضروات باللحم المفروم.
بعد صلاة التروايح البدء في الأكل اللين.
حيث تكون الوجبة الرئيسية بعد التراويح و يفضل أن تكون لينة كذلك.
يفضل التنوع باستخدام الأكل من سلطات ولحوم ودجاح وغيرها
لا تفطر علي أكل صلب خاصة التمر و السمبوسك.
الأفطار على أكل يؤدي يؤدي إلى الاستفراغ وسد المعده وعدم المقدرة على الصوم
قبل الإمساك بساعتين سوائل فقط و الصوم تؤخذ حبة منع الحموضة البنتازول ٢٠ ملجم