الرياضة تحصن الجسم من الأمراض وتقضي على الشيخوخة المبكرة فبالتالي تزداد فائدة ممارسة الرياضة خلال أيام شهر رمضان المبارك
وقدم أستاذ أمراض القلب روشتة علاجية لقراء اليوم السابع قائلا يجب التخلي عن ركوب السيارة أو المواصلات يوميا لمدة ساعة على الأقل وقضاء ذلك الوقت في المشي بالإضافة إلى ممارسة الرياضة مثل السباحة أو الجري إذا وجد الوقت لهذا والمتابعة الدورية لكشف عن أي إصابات مبكرة لأمراض القلب
