بها قبل مغادرتها لمنطقة إقامتها خمس نصائح تمنع الحامل من السفر
دكتوره هيفاء النافع (استشارية نساء وولاده )
هل السفر يضر بالمرآة الحامل ؟
لا يفضل السفر للحامل الا لضروره
وننصح قبل السفر بمراجعة الطبيب واخذ موافقه منه مع عمل الاشعه الصوتيه
واجراء الفحوصات المتعلقه بالحمل
ماهي الاشياء التي تمنع الحامل من السفر ؟
فقد تكون هناك اسباب تمنع المرأه من السفر مثل
1-المشيمه المتقدمه
2-فقر الدم
3-معرضه لولاده مبكره
4-حمل التوائم
5-ارتفاع الضغط
ما هي نصايح الحامل بسفر؟
من الضروري أن تتفهم الحامل أن عدد الساعات المثالية لراحتها 8 ساعات من النوم المتواصل ، ولا تنسى أن النوم والاسترخاء والراحة في فترة الظهيرة هي في نفس أهمية النوم في الليل . على كل حامل أن تتجنب القرفصة ، والضغط على البطن لأنه يؤدي إلى أوجاع بالبطن والظهر . تجنب الأوضاع الغير صحيحة للوقوف أو الجلوس وعدم رفع الأشياء الثقيلة ، وعلى الحامل أن تتعلم رفع الأشياء عن الأرض .
وهناك بعض الارشادات التي تساعد الحامل خلال الرحله
@ارتداء حذاء مريح وملابس واسعه ومريحه
@الاكثار من شرب السوائل
@الاكل الخفيف
@عدم الجلوس لمده طويله
@تجنب وضع حزام الامان منطقة البطن وان لايكون ظاغط
@لابد ان تصحب الحامل نسخه من ملفها الطبي ومتابعة الحمل ونتائج فحوصاتها
معها اينما سافرت .
ونتمنى سفر امن لكل حامل اضطرت لسفر
